チャンピオンプロテイン水の量ワンスクープ


チャンピオンプロテインはワンスクープ当たりどれぐらいの量の水で割ればいいのか


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こんにちは!
チャンピオンプロテインマンです。



バルクアップ(筋肉を大きくすること)のため、ダイエットのために多くの人に飲まれているプロテインですが、
僕のオススメはチャンピオン(champion)社のピュアホエイスタック(チャンピオンプロテイン)です。


高品質のタンパク質が効果的に筋肉を成長させてくれます。
そして、それだけに留まらず、スタバ並みに美味であることもあり(大袈裟)、
多くの人から支持されています。


今回はそんなチャンピオンプロテインの飲み方についてです。


水で割る場合、ワンスクープ(ワンカップ)あたりの水の量はどれぐらいがいいのでしょうか?


まずは動画をごらんください。





動画では、チャンピオンプロテインのボトルに書かれているプロテインの飲み方の表示がわかりにくかったと思います。
画像を撮ったので参考にしてください。


チャンピオンプロテイン水の量ワンスクープ


表示ではワンスクープあたり4から5オンスと書かれていますが、
僕たち日本人が慣れ親しんだccに直すと、

4オンス=113.398093cc

5オンス=141.747616cc

です。


だいたい100ccから150ccぐらいですので、
基本的にはこの分量の間で自分が飲みやすい水の量をみつけていけばいいです。


ただ、あくまで目安で、絶対この範囲内じゃないと駄目ということもないので、
100cc以下でも(おそらく溶けにくくなると思うが)
150cc以上でも(水っぽくなる)自分さえ飲みやすければ大丈夫です。


実際僕はかなり長い期間ワンスクープあたり水の量200ccで飲んでいました。


水の量は飲みやすさに関わる問題なので、バルクアップ効果には関係ありません。
バルクアップにとって重要なのは摂取のタイミングです。
この点はチャンピオンプロテインタイミング効果的を見て下さい。


また、体内への吸収スピードを落としたくない場合には水で割る(プロテインおいしい飲み方チャンピオンプロテイン)のが無難です。
牛乳(プロテインおすすめ飲み方チャンピオンプロテイン)や豆乳(プロテイン豆乳割りチャンピオンプロテイン)で割るのとどれほど差があるかはわかりませんが、
水で割っていれば少なくとも間違いではないのである意味安全なのです。


チャンピオンプロテインはサプリメント先進国・アメリカの製品なので、
アメリカから輸入することになります。
激安と言えるほど安くはありませんが、費用対効果を考えれば相応の値段設定でしょう。


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